lợi ích thể dục thể thao

Tập thể dục giảm cân và những điều không như bạn nghĩ

tap-the-hinh-khong-giup-giam-can-2 Trong khi đa số người phương Tây gắn dính mông vào ghế suốt ngày, người Hadza lúc nào cũng động tay động chân. Đàn ông thì săn bắt thú vật, leo trèo tìm mật ong; phụ nữ thì tìm kiếm trái cây, đào rau củ dưới đất… Nhưng kết quả thật sự khiến chuyên gia