chế độ ăn tăng cân
Những chàng gây hãy đọc bài này nếu muốn tăng ngay 20kg
Ngọc Huy tập luyện và ăn theo chế độ dinh dưỡng của các vận động viên. Để khắc phục tình trạng này, Huy tìm hiểu thêm phương pháp tập và chế độ dinh dưỡng của các vận động viên, điều chỉnh cho phù hợp thể trạng của mình. Hiện tại, cân nặng của anh tăng
