chế độ ăn chay tăng cơ bắp

Bằng chế độ ăn chay xây dựng cơ bắp có thể không

1378976230360-crop1378976241881p Thứ hai, các bài tập thể hình sẽ có thể xây dựng cơ bắp. Đối với năng lượng cần thiết này thì cần rất nhiều carbohydrate và chất béo. Nó là tốt nhất để tham khảo ý kiến một chuyên gia dinh dưỡng thể thao hoặc một chuyên gia dinh dưỡng có trình độ trước