định kiến thể hình
Khi tập thể hình đây là những định kiến khiến Gymer nào cũng bực mình
Ví dụ như bạn tập Squat, nó sẽ giúp mông to hơn, bắp chân rắn chắn hơn nhưng không ảnh hưởng đến độ linh hoạt của bạn. Đó là lý do các vận động viên chuyên nghiệp ở bộ môn thể thao khác vẫn chơi tạ đều đặn. Tập tạ làm…eo to ra Cái này
